サウナに行きたい

みなさまこんにちわ❗️のってぃといいます❗️

頑張って投稿できれば思います。

突然にサウナに行きたいと思ったことはないですか？

（ありますよね❗️あってほしいです ❗️）

さて前置きは長くなりましたが、サウナにはいろんな効果があるので、

ここで紹介しますので、少しでもサウナ人口が増えればと思います。

↑もう知っているよ❗️ばかすんじゃないよ❗️

という方もここで改めて聞いてレッツサウナライフを一緒に過ごしましょう❗️

1：血流がよくなる

血流がよくなることで肌が綺麗になりますよ❗️

2：睡眠が改善

サウナはいわばフルマラソン状態、

みなさんフルマラソンしたら眠くなりますよね❗️

（のってぃ自身も途中で起きることがなくりました❗️）

他にも色々も効果がありますが、僕はこの2つが大きいとおもいます❗️

寝ることは、１番の薬だと思いますので、

最近寝れてないな〜、寝つきが悪いな〜と思った方は是非サウナ行っていただくことをおすすめします❗️

寝る前に行く❗️ではなくいつ行っても効果はあるので、

昼間行くもあり❗️出勤後すぐ行く❗️でも全然効果は期待できるので、

是非みなさまのライフスタイル合うサウナスタイルを追求をして、

みなさまが健康でありますように❗️

最後まで読んでいただきありがとうございます。

また投稿でお会いできることを楽しみにしています❗️